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Eu desenvolvi compulsão alimentar depois da bariatrica, antes da bariatrica eu comia muito mas em poucas vezes ao dia, agora fico beliscando o dia inteiro 😢

Só precisei saber quanto de calorias preciso consumir por dia, se for 1000 kcal ok, 500kcal vem de alimentos saudáveis e outros 500kcal vem de comidas que gosto. Não preciso de um dia de lixo só preciso calcular a quantidade calorica.😉 Essa vida é muito curta.

Eu não sinto fome mais não tô perdendo peso só acho ruim comer sem fome

Falo por min, já fiz dietas restritiva anos atrás, tirei tudo que era hiper calórico da dieta, não comia pão, bolo, não comia hamburguer, não comia gorduras apenas azeite d eoliva 1 colher de chá apenas, passei tempos apenas comendo legumes, frutas e a unica proteina que comia era ovo. EU ESTAVA GORDA A DIETA RESTRITIVA FUNCIONOU ? EMAGRECI? SIM FIQUEI MAGÉRRIMA, FAZIA MUSCULAÇÃO E DANÇA, MAS PAGUEI UM PREÇO POR ISSO, COM O TEMPO, FIQUEI ANÊMICA, UNHAS CABELOS FRACOS, UNHAS QUEBRADIÇAS, QUEDA DE CABELO, PELE FEIA. IMUNIDADE BAIXA, FOI UM HORROR! Me olhei no espelho e me achei horrivel, dei um fim na tal dieta restritiva. Volei a comer tudo que eu deixei de lado, não engordei tanto pois eu estava na academia malhando. Aos 40 anos fui ao medico e descobri o hipotireiodismo que sabemsoq ue causa uma bagunça no nosso organismo, pois eu estava engordando muito rápido mesmo controlando a comilança. Hoje sou estudante de nutrição, estou acima do peso, mas estou na academia e fazendo o maior esforço para não comer demais tudo que gosto. Como hamburguer de vez enquando , permito me comer um doce mas divido o doce, bolo apena suma fatia. Faço assim. GENTE! DEIXAR SE COMER QUE GOSTA VAI CHEGAR O MOMENTO QUE VOCE VAI COMER O DOBRO DE TUDO AQUILO QUE VOCÊ SE PRIVOU.

Eu tenho essa história. Comecei a fazer dieta aos 10 anos, hj tenho 44! Estou me reconstruindo e vc é parte disso Dra Sophie! Gratidão de verdade. Sou muito mais livre hj.

Meu Deus adorei a sua aula vou procurar na internet seu livro eu sempre chego a 235 kg e consigo emagrecer até 159 o meu peso normal era de 90 kg ansiedade depressão consegui atingir esse peso de 235 hoje estou com 200 kg faça uma hora de atividade física hidroginástica 5 vezes por semana muito obrigado pela sua palestra e vou comprar sorriso me chamo Marcos tenho 46 anos e agradeço muito a oportunidade de ter conhecido

Achei horrível este vídeo ! Adoçante faz mal , queijo é inflamatório !! Pensei que seria bom

meu paladar mudou, já não sinto tão gostoso como antes

Eu to passando vergonha, todo comendo toda hora, por isso eu vim aqui , preciso de ajuda...😔

Doutora, conteúdo muito interessante, gostaria muito de poder fazer cortes desse vídeo para disseminar esse assunto abordado, caso tenha uma autorização positiva, agradeço desde já e gostaria de saber como poderia mencionar suas redes sociais nas descrições dos cortes para que as pessoas possam ter acesso ao seu conteúdo.

Ola doctora, eu sou da inglaterra, minha cunhada era muito gorda, aos pocos começou emagrecer digo antes de casar, so que ela não come , nem uma bolacha comsegue comer, tem que impurar com agua, o que sera.

Fala sobre os 4 fenotipos da obesidade. Gratidão

👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️

Estou amando esses conteúdos ❤ Foram 40 anos brigando contra meu próprio corpo, já chega!!

Fico com fome,mal comi 4 colherada q do perco a fome já,aí eu fico com fome pq não consegui comer direito. Não sei o que faço mais 🤦🏽‍♀️

Obrigada ❤❤

Pode comer bolo isso nao e carboidrato

👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤

Bem isso msm🙂

Perfeitooooo❤ so se ver falar em dietas carnívora, mediterrânea etc

Vou até me escrever huhuhu ❤

Eu queria ajudar 😢

Eu não sinto fomo não 😢😢 eu tenho 31 anos e tô pesando 46 quilos e não tenho confirmada com meu peso 😢😢

nathalia me da um oi

eu amo comida adoro comzinha mas venho com ums dia sem quere come minha comida não que desce tico sem apetite ma só com minha comida

Bom dia Doutora. Tive uma dor de cabeca muito forte. Dor no corpo. E perdi totalmente o apetite.

Já dei bastante remédio para ela

A minha filha tem sete anos e não quer comer

Eu não sinto vontade de comer nada eu vou forçada mesmo assim sinto enjoo vontade de vomitar ou da expresso que o estômago tá cheio vou e largou a comida

Adorei. "Que seu alimento seja seu remédio, que seu remédio seja seu alimento"!

eu boto a comida nu prato mais não tenho fome só quero frutas mamão banana uva i outras merenda faço u que quero uma vitamina boa pra sentir fome😅

Mesmo quando tô comendo saudável, seguindo a dieta certo, eu sinto culpa. Pensando q estou estragando td. Qualquer coisa q como eu penso isso

Eu sinto vontande de cume a cumida mais quando mastigo eu n simto mais vontande

Obrigada pelas dicas valiosas. Deus te abençoe

Eu e meu esposo não gostamos de dieta mas sabemos nos alimentar e exercitar. Comemos de tudo mas não tudo que tem gordura açúcar e carboidratos.. conseguimos desinflamar e emagrecer sem sacrifícios.

Olá Sofia. Eu sou estudante de nutrição e assisti os vídeos do e-mail que você me enviou porque me tornei membro e estou no grupo do watsup.

Vim pela Uniasselvi❤️

Falta de apetite é um sintoma claro de depressão.

Não sinto vontade de comer a dias e o cheiro da comida é insuportável tenho muitos gases e arrotos e minha boca quando como qualquer coisa parece que chupei limão o que pode ser isso😢😢

Excepcional vídeo. Sou estudante de nutrição e os vídeos da Sophie tem agregado muito

Faz 36 horas que eu só consigo beber café e tenho que fumar

Meu nome é Vilma Rodrigues da Silva mora em Mogi Mirim na região de Estado de São Paulo

Sempre que eu fico emotiva com coisas boas eu perco apetite porque fico Alegre gostaria de que me respondesse qualquer hora

❤ doutora eu perdi o apetite porque eu fiquei apaixonada o que significa

Sou nutricionista e espero conseguir passar isso aos meus pacientes ❤ Aprendendo muito com você Shopie

É como resolver a fome emocional então?